Checklist: Starten met Triathlon
Triathlon lijkt overweldigend, maar met de juiste voorbereiding maak je een gestructureerde start. Deze checklist loopt alle drie disciplines langs.
0 van 10 items geselecteerd
Zwemmen
(0 geselecteerd)Triathlon-wetsuit (voor open water)
Essentieel voor open-water-zwemmen. Geeft warmte én drijfvermogen.
Zwembril (laag profiel, UV)
Een goede zwembril is essentieel. Speedo Vanquisher of Arena Cobra zijn populair.
Badmuts (voor open water, neon-kleur zichtbaarheid)
Neon-gekleurde badmuts vergroot je zichtbaarheid in open water aanzienlijk.
Fietsen
(0 geselecteerd)Race- of triathlon-fiets
Je gewone fiets kan ook, maar een racefiets is aanzienlijk sneller. Begin hier niet mee aan te komen.
Fietshelm (gecertificeerd)
Verplicht bij de fietsonderdeel van elke triathlon. Geen helm = diskwalificatie.
Fietsklikpedalen + schoenen
Klikschoenen geven veel meer vermogensdoorgifte. De moeite waard zelfs als beginner.
Hardlopen
(0 geselecteerd)Hardloopschoenen (neutraal of support)
Gebruik hardloopschoenen van een lopend loopspoor. Geen fietsschoenen of crosstrainers.
Transitie & Logistiek
(0 geselecteerd)Triathlon-hesje of -pak (all-in-one)
Eén pak dat je de hele race draagt over je wetsuit. Snel in transitie en functioneel.
Tri-bag (transitiontas)
Grote tas voor al je spullen in de wisseltent.
GPS-multisporthorloge (Garmin Forerunner)
Houdt alle drie de disciplines bij. Essentieel voor pacing in je eerste race.