Verlanglijst voor Biohackers en Optimalisatie-liefhebbers
Voor wie het lichaam als een systeem ziet dat altijd beter kan presteren.
Abonnement of strippenkaart voor een lokale sauna of wellness-centre voor regelmatige saunasessies.
Premium visolie met hoge EPA/DHA-concentratie voor hart, hersenen en ontstekingsreductie.
Blauw licht-filterbril voor gebruik voor het slapengaan om melatonineaanmaak te beschermen.
Set gietijzeren kettlebells van 16 en 24 kg voor functionele training en metabolische conditie.
Premium toegang of donatie aan Huberman Lab of Drive-podcast van Peter Attia voor diepgaande content.
Magnesium bisglycinaat capsules voor betere slaapkwaliteit, spierherstel en stressreductie.
Wetenschappelijk boek over levensduurverlenging en gezondheidsoptimalisatie van top-biohackers.
Zuiver Creapure creatine monohydraat voor spierkracht, herstel en cognitieve prestaties.
Combinatiesupplement van vitamine D3 en K2 voor immuunfunctie, botten en cardiovasculaire gezondheid.
Supplement-starterset met Lion's Mane, Ashwagandha en Bacopa voor focus, geheugen en stressreductie.
Premium slaapmasker met contourvorm voor totale duisternis en comfortabele druk op de ogen.
Elektrisch oogmasker met warmte en trillingsfunctie voor ontspanning en slaapvoorbereiding.
Massagerende douchekop met krachtige straal voor dagelijkse koude-douche-rituelen.
Premium abonnement op de Zero-app voor intermittent fasting-tracking en gezondheidscoaching.
Assortiment elektrolietensachets van LMNT of Nuun voor optimale hydratatie en mineraalbalans.
Slimme ring van Oura voor slaaptracking, HRV-meting en herstelanalyse. Gedragen als ring.
IJsbad voor cold plunge-sessies thuis. Verbetert herstel, alertheid en stemming.
Infrarood saunadeken voor ontgifting, herstel en ontspanning thuis. Eenvoudig in gebruik.
Rood licht therapiepaneel voor spierhertstel, huidverbetering en energieverhoging.
Whoop 4.0 polsband met abonnement voor strain, recovery en slaapanalyse. Geen scherm.
Polar H10 borstband voor nauwkeurige HRV-meting en hartslag tijdens training en rust.
Thuisbloedtest-kit voor het meten van vitamines, hormonen en biomarkers via vinger prik.
Daglichtlamp van 10.000 lux voor circadiaans ritme, energie in de ochtend en winterdepressie.
Krachtig percussie-massagepistool van Theragun of Hypervolt voor diepe spierherstel na training.
Slaapanalysemat van Withings die onder het matras ligt en slaapfases, snurken en hartslag meet.